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Brócolis Refogado

Imagem texto blog brócolis refogado
Receitas

 Aprenda a fazer brócolis refogado com essa receita simples e deliciosa.

Brócolis refogado é um excelente acompanhamento para refeições.

Ingredientes

  • 1 brócolis
  • Óleo
  • 2 dentes de alho médio
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  1. Corte cada \”ramo\” do brócolis, deixando-os bem pequenos.
  2. Lave-os com cuidado e deixe no escorredor para secar.
  3. Corte, em tirinhas o alho, coloque um fio de óleo na frigideira e despeje o alho.
  4. Quando o alho estiver quase dourando, coloque o brócolis na frigideira, adicione o sal
  5. Quando o alho estiver bem dourado e o brócolis molinho, desligue o fogo, e está pronto!!
  6. Você pode misturar com pedaços de frango grelhado/desfiado ou bacon.
Tags: alimentação saudável, brócolis refogado, como fazer brócolis, receita de brócolis
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